21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3431 kcal
|
Yağ: 114,47g | Prot: 266,01g | Karb: 328,19g.
Kahvaltı: Пирожное Корзиночка, Печенье Простое или на Кефире , Печень Говяжья Жареная, Печень Куриная Жареная, Плов с Курицей, ABC Мед Натуральный Цветочный, Maxler Протеин, Очень Сахар. Öğle Yemeği: Наполеон ПП. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктор Михневич Kilo Geçmişi
|