21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 76,24g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат с Авокадо, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|