21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 33,31g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|