21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 115,68g | Karb: 231,92g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Lean Cuisine Bowls Sesame Stir Fry with Chicken. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can). Akşam Yemeği: JFC Shrimp Shumai, Cherry Tomatoes, Publix Jumbo Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|