21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 70,23g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Глобус Буженина Запечённая, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Лента Морковь по-Корейски , Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|