21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 15,89g | Prot: 49,71g | Karb: 91,80g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Водар Хлеба Хлеб "Молодечненский Премиум", Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Öğle Yemeği: Виталюр Красноглазка, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Белоус Наталья Kilo Geçmişi
|