08 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 81,52g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Apples, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Grey Poupon Honey Mustard, Ketchup, Onions, Pork Chop, Monterey Cheese, Late July Late July Mild Green Mojo Chips. Aperatifler/Diğer: Raspberries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|