21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 36,22g | Karb: 45,30g.
Kahvaltı: Aldi Ayran. Öğle Yemeği: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Sun Snacks Knabber-Spaß Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|