21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 83,06g | Karb: 83,56g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Сваля Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа. Akşam Yemeği: Голубец. Aperatifler/Diğer: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|