21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 31,89g | Karb: 72,65g.
Kahvaltı: Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Миндаль. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Гуакамоле, Булкин Сухари. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|