21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 82,82g | Prot: 91,54g | Karb: 86,39g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Öğle Yemeği: Ого Сухарики с Изюмом, Запеченный Картофель, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Aperatifler/Diğer: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|