21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 131,03g | Karb: 217,42g.
Kahvaltı: Yarden Feuilles de Vigne au Riz, Tomates, Fromage de Brebis, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Père Dodu Escalope Savoyarde, Géant Vert Cœur de Palmiers. Akşam Yemeği: Pure Via Confiture de Myrtille, Wasa Fibres, Florette Brocolis Vapeur, Chorizos, Auchan Lieu Noir, Haricots Blancs. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Poires, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Kiwi, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|