08 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 13,43g | Prot: 42,24g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão de Forma Light. Öğle Yemeği: Banana Prata, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|