21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 61,43g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Açúcar, Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Carne Moída de Patinho . Akşam Yemeği: Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Bolo de Fubá. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|