|
better
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2945 kcal
|
Yağ: 103,07g | Prot: 134,13g | Karb: 240,38g.
Kahvaltı: viactiv, Diet Coke, smart ones three cheese ziti. Öğle Yemeği: Bang Bang Shrimp, balsamic reduction, olive oil, portabella mushroom, almonds, diet coke. Akşam Yemeği: salsa, tortilla chips, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|