|
что то опять вес встал 🥺
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 75,19g | Karb: 162,39g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Балык Сырокопченый, Добрый Сок Виноградный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Восточный Колбаса Чайная, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овсяные Отруби, Редька. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Чай, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|