21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 28,47g | Karb: 97,70g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Öğle Yemeği: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, Orion Choco Pie Mango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|