21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 22,39g | Karb: 5,24g.
Kahvaltı: زيت زيتون زيت, الزيتون الأسود, جبنة جودة أو جبنة إدام, سلطة الخضر المختلطة. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|