21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 47,92g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: جبن قريش جبن قريش, رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, Almarai زبادي. Akşam Yemeği: ارز ابيض ارز ابيض, Salad Green Salad, سمك بوري سمك مشوي. Aperatifler/Diğer: Coffee, Date, Walnuts, Almonds . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|