22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 17,22g | Karb: 84,31g.
Kahvaltı: Domatesli Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|