22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 60,90g | Karb: 41,65g.
Kahvaltı: 쇠고기 미역국. Öğle Yemeği: 롯데마트 피자치즈, 키플 로제 치즈 부어스트. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런트 다크 95%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|