21 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 41,00g | Karb: 294,66g.
Kahvaltı: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada, Mermelada, Pan de Salvado. Öğle Yemeği: Banana, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Akşam Yemeği: Milkaut Dulce de Leche, Pan Blanco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Purisima Leche en Polvo Entera. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|