22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 36,18g | Karb: 195,89g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Akşam Yemeği: Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками Салат с Болгарским Перцем и Крабовыми Палочками, Сметана. Aperatifler/Diğer: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Ого Отруби Пшеничные, Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|