|
Отёк после праздника
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 135,45g | Karb: 220,23g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез, Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Колбаса Докторская, Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжанин Белок, Летний День Молоко 3,2%, Пассим Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Мегас Салат Витаминный, Опята, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Махеевъ Майонез Провансаль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярче Арахис в Мягкой Карамели. Akşam Yemeği: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Сосиски Молочные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|