22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 30,68g | Prot: 84,42g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Sladial Formel De Caramel, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|