22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 12,40g | Karb: 29,62g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Катюша Котлеты Саран. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|