22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 58,30g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Konspol Mięso A'la Kebab, Musztarda, Krakus Boczek Wieprzowy, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Öğle Yemeği: Kapusta Pekińska, Pomidory, Ketchup, Majonez. Akşam Yemeği: McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym. Aperatifler/Diğer: Tymbark Sok Jabłko Mięta. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|