22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 96,91g | Prot: 64,34g | Karb: 137,20g.
Kahvaltı: Первым Делом Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Öğle Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Невская Трапеза Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|