22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 41,29g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Menza Том Ям, Maltesers Maltesers. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|