22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 35,52g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пирог Невский с Маковой Начинкой, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кровяная по- Деревенски. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Балтика Пиво Мягкое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|