22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 97,38g | Karb: 133,77g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Батон, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Akşam Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|