22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 99,42g | Karb: 157,79g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белебеевский Сыр Belster, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Русский. Öğle Yemeği: Мёд, Белебеевский Сыр Belster, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Шебекинские Макароны Спирали, Белебеевский Сыр Belster, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе в Сметане, Iberica Маслины без Косточки Mini. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|