|
❗️
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 24,94g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп, Restoria Тефтели из Индейки, Китайская Лапша Чау Мейн. Öğle Yemeği: Агуша Пюре Мультифрукт, Окей Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|