22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 41,94g | Karb: 108,18g.
Kahvaltı: Домашний зефир, Останкино Сосиски Папа Может, Ашан Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Цукатами Лимона и Вкусом Лимона-Лайма . Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|