|
体脂肪率:32.2%
Badminton 🏸 1h30
半身浴
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 112,64g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. Öğle Yemeği: 鶏ハム, Casino Avocat, 玉ねぎ, キャベツ, 白パンのトースト, 目玉焼き, Paysan Breton Emmental . Akşam Yemeği: 豆腐, キャベツ, 鶏ハム, 納豆, ご飯. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Glace Chocolat . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|