22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 37,85g | Karb: 160,92g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Semmel. Öğle Yemeği: Dornseifer Grünkohl Bürgerlich. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Quadriga Kohlrabi-Rahmsuppe . Aperatifler/Diğer: Korn Mühle Schoko Chips, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|