22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 68,31g | Karb: 156,63g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Чайхона Люля из Телятины. Akşam Yemeği: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пикша, Мексиканская Смесь, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Сырники Творожные, Красное Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|