22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 125,25g | Karb: 88,90g.
Kahvaltı: Российский Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Кефир 1%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Чай, Ёбатон Печенье Протеиновое. Öğle Yemeği: Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|