22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 100,04g | Karb: 19,05g.
Kahvaltı: Amandelbroodje, Delhaize Avocado, Ei, Gerookte Zalm, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes. Öğle Yemeği: Boni Veldsla, Carrefour Courgette, Kipfilet. Akşam Yemeği: Cheddar Kaas, Delhaize Volle Room, Broccoli, Lidl Bereid Rund- en Varkensgehakt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|