22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 59,07g | Prot: 100,82g | Karb: 230,83g.
Kahvaltı: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pane Multicereali. Akşam Yemeği: Compagnia dei Panettieri Taralli alla Pizzaiola, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Le Delizie di Adelia Ravioli Ricotta e Spinaci, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|