22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 16,57g | Prot: 63,29g | Karb: 96,81g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Thermomix Milchreis. Akşam Yemeği: Pesto, Junge Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|