22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 97,83g | Prot: 102,80g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Данон Актимель, Активиа Probiotic Bowl, Минская Марка Творог 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Рис Краснодарский, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Aperatifler/Diğer: Bio Max Биокефирный 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рафаэлло Конфета, Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|