22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 112,25g | Prot: 59,00g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Moser Roth Meersalz, K-Classic Camembert, Gut & Günstig Waldhonig, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Pick Original Ungarische Salami. Öğle Yemeği: REWE Schweizer Emmentaler , Westland Old Amsterdam, Grandessa Cookie Dough. Akşam Yemeği: Weihenstephan Butter, Eigelb, Alnatura Rohrzucker, Spargel, Eismann Hähnchenbrustfilet "Cordon Bleu". devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|