22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 99,64g | Prot: 157,55g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники От Жены). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель с Курицей, Свинина. Aperatifler/Diğer: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, O Green Сулугуни, Суп-Лаша с Курицей, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|