22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 74,84g | Karb: 47,82g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Молком Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Сахарная Пудра, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|