22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 89,10g | Prot: 100,86g | Karb: 25,87g.
Kahvaltı: Лук, Mlekovita Камамбер, Помидоры, Жареное Яйцо, Яготинська Моцарелла. Akşam Yemeği: Сыр Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Helios Джем из Лесных Ягод, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Белоцерковский Творог 9%, Big Bob Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vinogradovaira Kilo Geçmişi
|