22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 100,24g | Prot: 102,57g | Karb: 92,44g.
Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Morangos, Cebolas, Uvas, Tomates, Vitela Estufada. Akşam Yemeği: Auchan Queijo Flamengo , Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Sopa de Espinafres. Aperatifler/Diğer: Auchan Nozes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|