22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 57,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 76,95g | Karb: 107,30g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Редис, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Кокос, Сырой Овощ, Куриное Филе Жареное без Масла, Вастэко Полба Отварная . Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|