SoniaSMM Günlüğü, 22 Nis 21

SoniaSMM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Recién pesada por la Endocrino!!! Y revisión ya en un año!!! olé olé y olé Viva mi cuerpo serrano!!!

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2021:

1492 kcal

Yağ: 57,00g | Prot: 80,23g | Karb: 161,88g. Kahvaltı: Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Campo Real Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Perlas de Mozzarella, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Hacendado Espinacas Frescas. Akşam Yemeği: Hacendado Pizza Pollo Frango. Aperatifler/Diğer: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Infusión Figura. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravoooo 👏🏻👏🏻👏🏻. Bien hecho campeona ! Tienes otro año más para seguir haciéndolo tan bien como hasta ahora 🤗

22 Nis 21 üye tarafından: estherpl28

Igualmente bonita!!! Que he visto que tú también has bajado más de 15kilos. Cambiando hábitos es como más se consigue todo. Somos unas campeonas!!!

22 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM

Y tanto que si !! Esta app ha sido una gran ayuda.. para cuadrar kcal, macros y encontrar este gran apoyo en la comunidad 🤗😍

22 Nis 21 üye tarafından: estherpl28

Enhorabuena!!!🤩🎊🎉

22 Nis 21 üye tarafından: Irellop

Bravo!👏👏👏🤗

22 Nis 21 üye tarafından: Lasaña

Gracias!!!! A ver si consigo llegar a mi objetivo y ya triunfo del todo!!!

22 Nis 21 üye tarafından: SoniaSMM

Llegarás Sonia ! Sin prisa pero sin pausa 🤗

22 Nis 21 üye tarafından: estherpl28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SoniaSMM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SoniaSMM Günlüğü, 22 Nis 21

Yorum Gönder

SoniaSMM Kilo Geçmişi