22 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 37,92g | Karb: 106,78g.
Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Danone Yaourt Nature, Spaghetti, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Pâturages Tiramisu aux Spéculos . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|